[...] witaminy i mineraly w tabletkach i 5 litrow wody dziennie... Czas na suplementy: gainer - Mass XXL z trec'a 2x 4,8 koncentrat bialka serwatkowego 80 % 3 kg aminokwasy olimp anabolic amino 5500 mega caps 360 kap stery : testosteron propionat, producent jelfa 2x 10 ampulek antyestrogen w trakcie cyklu - Nolvadex 20mg/1tabl 30tab [...]
Siemka, mam do was prośbe abyście mi pomogli to wszystko poukładac, kupiłem ostatnio na aukcjach kilka odżywek po tzw. okzaji i teraz chciałbym żebyście mi napisali kiedy co brać :) NO wiec mam tak: kreatynke 500g - Kreatynke "mega caps" 150 kapsółek Carbo 2.5 kg Aminokwaski "OLIMP Anabolic Amino 5500 Mega Caps" 360 kapsów Thermo speed 60 kapsów [...]
witam w poniedziałek mam zamiar kupić sobie : TREC Magnum 5000 4000g OLIMP Amino Anabolic 5500 Mega Caps 360 i pytanie czy to dobry wybór ? mój staż prawie 3 lata. Cel: zdobyć troche masy i siły. Mam jeszcze w domu CREA MASSa ale nie wiem czy to wszystko połączyć razem.. czy może najpierw to dokończyć a potem magnum z aminokwasami ? no nie [...]
Witam. Mam prośbe o rady, gdyz zakupiłem następujace suplementy, chodzi mi o wzrost siły w pierwszej kolejnosci(szczególnie klatka), w drugiej masa. Jak uważacie jak to dawkować i w jakich ilościach żeby efekty były jak najlepsze(oczywiście mam swój punkt widzenia ale wolalbym żeby się nim nikt nie kierowal i wyrazil swoja opinie) OLIMP Amino [...]
Witam. Kupiłem ostatnio pewien zestaw. Mianowicie: OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps OLIMP Amino Anabolic 5500 Mega Caps 360 kaps OLIMP TCM Mega Caps (jabłczan kreatyny) 150 kaps VITALMAX L-glutamina MegaCaps 150 kaps Chciałbym je w taki sposób rozpisać: (to praktycznie pomysł miłej pani ode mnie siłki biggrin.gif) W dni treningowe: Kreatyna - 5g [...]